Ученые определили идеальное за рабочим столом время

Британские ученые встревожены образом жизни современных людей. Они обращают внимание на то, что многие из нас мало двигаются, и большую часть времени проводят не в движении, а сидя за рабочим столом либо же управляя автомобилем. В этой связи исследователями было определено оптимальное время, которое человек должен провести на ногах, чтобы сохранить своё здоровье.
Как пишет портал dni24.com, людям, ведущим «сидячий» образ жизни, необходимо хотя бы два часа в день проводить на ногах. Позже довести этот показатель до четырех часов. Если нет возможности на столько времени отвлечься от работы, ученые рекомендуют покупать столы, за которыми можно трудиться стоя.
Отметим, сидячий образ жизни нередко становится причиной появления гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых нарушений и пр.