Ким Кардашьян делится секретами красоты

Американская звезда реалити-шоу, актриса, фотомодель Ким Кардашьян на днях порадовала своих поклонников хорошей новостью: ее усилия по похудению после родов увенчались успехом (она сбросила 19 килограмм). Что особенно знаменательно, учитывая тот факт, что во время беременности она набирала массу достаточно быстрыми темпами.

На достигнутом звезда не собирается останавливаться, потому что прирост ее массы в течение беременности составил 30 килограмм (эта беременность была для нее уже второй). Управлять ответственной задачей похудения популярной актрисы было доверено диетологу Колетт Хаймовитц. Ею было дано несколько интервью, в которых она поделилась информацией о тактике похудения Кардашьян.

Название диеты, которая помогла Ким Кардашьян

Многое из плана похудения уже знакомо всем: регулярные занятия спортом и отказ от вредной еды. Но диетолог поведала и кое-что новое: своим успехом Ким Кардашьян обязана так называемой диете Аткинса.

Главным разработчиком этой диеты является американский кардиолог Роберт Аткинс. Что особенно примечательно, новый метод доктор испытал в начале на самом себе (он тоже страдал лишним весом). Затем он принялся за популяризацию своего открытия с американской предприимчивостью. Вышла серия книг, посвященных новому методу.

Если же для вас затруднительно придерживаться строгих диет, то вам небезынтересно будет узнать о том, что медициной были открыты новые средства для сброса веса - специальные препараты в виде таблеток и капсул. Их действие на организм комплексно, и включает воздействие на чувство голода, блокировку усвоения углеводов и жиров, вывод шлаков из организма и многое другое. Наилучший эффект курсовой прием дает в сочетании со здоровым образом жизни (что подразумевает отказ от курения и алкоголя).

Достоверную информацию о таблетках для похудения можно прочитать на сайте похудейкина.ру. Здесь же собраны отзывы про самые эффективные таблетки для похудения. Перед началом приема подобных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Ступени диеты Аткинса

Основу новой диеты составляет низкоуглеводное питание. Тактика основана на длительности диеты и снижении общей суммы потребляемых калорий. Именно углеводы, как говорит доктор Аткинс, являются главными виновниками повышения содержания сахара в крови и выброса инсулина. Отсюда - прямая дорога к отложению новых жиров в организме. Поэтому на содержание углеводов в рационе на всех ступенях диеты накладываются весьма жесткие ограничения, а рацион, достигнутый на последней ступени, должен стать пожизненным. Всего ступеней четыре.