Кисломолочные продукты — лучшие антидепрессанты

Учёные Ирландского национального университета утверждают, что в кисломолочных продуктах находится особая бактерия - lactobacillus rhamnoses JB-1, которая обладает успокоительными свойствами. А такие продукты, как йогурт и кефир, даже способны поднять настроение, сообщил профессор Джон Криан.
Однако врачи предупреждают, что употребление кефира не показано при желудочных заболеваниях с повышенной кислотностью.