Похудеть помогут шпинат и морковь

Специалисты составили список продуктов, которые помогут похудеть. Возглавили его шпинат и морковь. По словам специалистов, свежевыжатый сок из этих продуктов наиболее эффективен.
Второе место занял зеленый чай, третья позиция досталась грейпфруту, а четвертая чаю из мяты и имбиря.
Но все же диетологи советуют не забывать и о физических нагрузках и сочетать их со сбалансированным питанием.