Специалисты Школы общественного здоровья Университета Джорджа Вашингтона выяснили, что пешая прогулка после каждого приема пищи может защитить человечески организм от диабета 2-ого типа.
"После приема пищи вы ждете 30 минут, а потом отправляетесь на 15-тиминутную прогулку. Но, чтобы метод работал, это практиковать нужно ежедневно", - отмечает исследовательница Лоретта Дипьетро.
По словам специалистов, прогулки способствуют снижению уровня сахара в крови минимум на три часа, - пишет РГ.
Напомним, что методы лечения, применяемые при сахарном диабете 2-го типа, можно разделить на 3 основные группы. Это немедикаментозная терапия, применяемая на ранних этапах заболевания, медикаментозная, применяемая при декомпенсации углеводного обмена, и профилактика осложнений, осуществляемая во время всего течения заболевания.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей "Кузбассский вестник" в telegram.
