Недосыпание способно привести к ожирению, заявляют ученые

Из-за хронического недосыпания у человека может развиться ожирение, так как недостаток сна затормаживает работу той части мозга, которая управляет аппетитом, и усиливает активность центров удовольствия, заявляют ученые из университета Калифорнии.
В течение своего исследования ученые следили за работой мозга 21 добровольца при помощи томографии. Во время эксперимента добровольцы не спали сутки один раз в неделю на протяжении месяца. После чего ученые показали участникам картинки с разными продуктами, и участники должны были оценить аппетитность по четырехбалльной шкале.
Специалисты интересовались несколькими отделами мозга, связанными с аппетитом, чувством голода и насыщения. По полученным данным в конце эксперимента они проследили, как менялась работа частей нервной системы. Данные сопоставлялись с изменениями во вкусах и аппетите добровольцев.
Таким образом, во время бессонных ночей работа центров аппетита понижалась, а активность центров удовольствия становилась выше, чем норма, во время просмотра картинок с едой. По мнению авторов исследования, изменения такого рода в работе мозга могут объяснить то, почему бессонница и хроническое недосыпание связаны с ожирением, пишут РИА Новости.