Учёные рассказали, какой завтрак помогает забеременеть

Ученые из Иерусалима рассказали, каким должен быть завтрак женщин, желающих забеременеть.
Главное: завтрак должен быть обязательно плотным. Как объясняют ученые, нужно употреблять большее количество пищи не вечером, а утром.
В эксперименте ученых приняло участие 60 женщин, имеющих проблемы с зачатием. Одни большую часть калорий потребляли в утренние часы, другие – вечером. У первой группы женщин спустя три месяца уменьшился уровень глюкозы и резистентности к инсулину, а также уровень тестостерона.
Как отмечают ученые, правильное питание существенно влияет на обмен веществ организма и его гормональный фон. Особенно плотно завтракать должны женщины, страдающие поликистозом яичников, пишут ЕвроСМИ.