Под метаболическим синдромом подразумевается собирательный термин для группы факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и инсультом.
Шведские ученые из Университета Умео доказали, что регулярный завтрак является отличной профилактикой от метаболического синдрома. А те, кто соответственно предпочитают по утрать не есть, напротив, повышают риск «заработать» этот недуг.
Причем медики доказали, что важно завтракать ещё в детском возрасте. Те дети, которые плохо питаются по утрам, становятся более склонны к приобретению метаболического синдрома в будущем.
В исследовании ученых приняли участие шведские школьники. Изучался их рацион питания и состояние здоровья. Через 27 лет участников исследования проверили на наличие признаков метаболических факторов риска, сообщает «Российская газета». Выяснилось, что те, кто в детстве плохо завтракал, на 68% чаще имели метаболический синдром.
Ученые говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, но уже сейчас понятно, что отказ от завтрака имеет негативное влияние на регулирование сахара в крови.
Ранее американские ученые доказали, что люди, которые ели завтрак каждый день имели на треть меньше вероятности ожирения, по сравнению с теми, кто пропустил утренний прием пищи. Кроме того они в два раза реже имели проблемы с повышенным уровнем сахара в крови, который в свою очередь повышает риск развития диабета.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей "Кузбассский вестник" в telegram.
