Ученые рассказали, в какое время надо есть, чтобы похудеть

Американские ученые выделили период времени для приема пищи, укладываясь в рамки которого, можно похудеть.
Всего на прием пищи было отведено 12 часов. Например, рано просыпающимся следует есть с 7 утра до 7 вечера.
Свою теорию ученые опробовали на мышах. Больших результатов добились те грызуны, которые принимали пищу в рамках 12 часов, остальные 12 часов обходились без еды.
Как передаёт medikforum.ru, в ходе исследования было также установлено, что ограничение по времени приема пищи также может помочь в борьбе с повышенным уровнем холестерина, диабетом и ожирением.