Зарубежные ученые из Университета Северной Флориды провели эксперимент с участие мужчин и женщин с целью определить занятия, улучшающие память. Как оказалось, самыми лучшими были признаны детские забавы. Данные исследования опубликованы в Perceptual and Motor Skills.
Так, лазание по деревьям, бег босиком и ползание улучшают рабочую память на 50%. Занятия йогой не дают такого эффекта.
Проведя тесты на рабочую память — разновидность памяти, определяющая способность «держать в уме» небольшие фрагменты информации (это и номера телефонов, и список покупок, и пр.), американские исследователи доказали, что сквош, теннис и футбол, вероятно, оказывают такой же эффект на память, как и лазание по деревьям. Они задают мозгу большой объем информации, начиная от сохранения устойчивости и заканчивая ориентацией в пространстве, пишет «Российская газета».
Подписывайтесь на нашу страницу новостей "Кузбассский вестник" в telegram.
