Поза во сне влияет на иммунитет и состояние кожи

Зарубежные ученые установили, в какой позе лучше спать. Оказывается, от выбранной позиции зависит пищеварение, состояние кожи, а также иммунная система.
В частности, удалось выяснить, что спать следует на левом боку. В таком положении за время сна из организма человека лучше выводятся вредные вещества, передаёт РЕН ТВ.
Зато отдых на спине нередко приводит к появлению храпа, могут также наблюдаться проблемы с дыханием, нехватка кислорода в крови. Что касается сна на правом боку, то он чреват проблемами с пищеварением и лимфатической системой.