, , :

ПАРТНЕРЫ
ПОИСК
ПОДПИСКА
RSS






14.01.2020 16:01
В Крещение, 18 и 19 января, в областной столице будет организовано четыре купели:
НИА-Кузбасс

оз. Красное, восточный берег: 19 января с 12.00 до 22.00;
ул. 4-я Заречная, 54, кафе-клуб «Чайка»: с 22.00 часов 18 января до 00.00 19 января;
купель храма Воскресения Христова (родник на ул. 1-я Заречная, 192): с 20.00 часов 18 января до 00.00 часов 19 января;
купель храма Святой Блаженной Ксении Петербуржской (ул. Святой источник, 26/к2): с 22.00 часов 18 января до 00.00 19 января.

Для тех, кто планирует на Крещение погружение в прорубь, специалисты городского управления по делам ГО и ЧС рекомендуют соблюдать следующие правила:

перед нырянием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку;

к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, во избежание потери чувствительности ног;

окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;

не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;

после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;

для укрепления иммунитета и избегания переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически нельзя!

Кроме того, ныряние в студеную воду подходит далеко не каждому. Нельзя экспериментировать с ледяной водой людям, в частности, со следующими заболеваниями:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит).

Из соображений безопасности, если вы наблюдаете любые отклонения в самочувствии, лучше немедленно сообщить об этом организатору. В критической ситуации немедленно зовите на помощь. Прежде чем пойти плавать, удостоверьтесь, что вы знаете, как вызвать помощь.

О возникновении чрезвычайной ситуации незамедлительно сообщите по телефону единой диспетчерской службы города — 01 (для абонентов сотовой связи −112) звонок бесплатный.


При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

г. Кемерово, 24.01 16:11, — Сегодня на уборку Кемерова вышли 152 снегоуборочные машины и 285 дорожников

Кемеровская область, 24.01 15:44, — Шесть вершин Кузнецкого Алатау названы в честь кузбассовцев-Героев Советского Союза и РФ

Кемеровская область, 24.01 15:04, — Группа изданий «Авант» объявляет о начале приёма заявок на премию «Авант-ПЕРСОНА-2020»

Кемеровская область, 24.01 14:03, — Частные медицинские организации Кузбасса смогут оказывать услуги гражданам в возрасте 65 лет и старше по нацпроекту

г. Кемерово, 24.01 13:00, — Зелёная дружина СГК в Кузбассе сдала в переработку 1,5 центнера батареек.



© 2020, Кузбасс
Rambler's Top100    
НИА-КУЗБАСС
г. Кемерово
тел. +7 (3842) 33-47-17, эл. почта: niakuzbass@mail.ru
г. Новокузнецк
тел. +7 (904) 371-38-25, эл. почта: niakuzbass@mail.ru